Communicatie is pas optimaal wanneer we elkaar echt verstaan, wanneer we communiceren vanuit verbinding. En dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Veel communicatie lijkt te bestaan uit het uitwisselen van woorden, maar begrijpen we elkaar ook echt?

Tijdens communicatie is het belangrijk dat je in verbinding bent. Dat begint bij verbinding met jezelf en leidt, van daar uit, tot verbinding met de ander. Om vanuit verbinding met jezelf te kunnen communiceren is het nodig dat je gedachten, gevoel en fysieke reacties bij jezelf opmerkt en dat ze helder voor je zijn. Wanneer je communiceert zonder in verbinding te zijn met jezelf zal je communicatie altijd reactief zijn. Daardoor kom je ook niet in verbinding met de ander waardoor we uiteindelijk elkaar niet echt verstaan en de communicatie verre van effectief is.

​

Je (onbewuste) gedachten en emoties bepalen jouw (communicatie) gedrag. Tijdens de training ervaar je wat je belemmerende patronen zijn die maken dat je jouw communicatiepotentieel onvoldoende benut. Je wordt je bewust wanneer je de minder effectieve 'underdog' of 'upperdog' positie inneemt. Je leert het moeiteloze midden vinden van gelijkwaardigheid en verbinding. Dit stelt u in staat vanuit eigen kracht helder en duidelijk te communiceren.

​

Het is dus een voortdurende afstemming die begint met luisteren, naar jezelf, naar de ander en van daaruit reageren. Door het bewust zijn en bewaken van deze grens zorg je voor gelijkwaardigheid en toon je respect aan de eigenheid van de ander waardoor er ruimte en verbinding zal zijn.