IEMT is een vorm van therapie waarbij oogbewegingen helpen bij transformatie en trauma verwerking. Bij een sessie van IEMT wordt door middel van het bewegen van de ogen een nieuwe verbinding in de hersenen aangemaakt, en op deze manier kunnen bepaalde gevoelens en angsten verminderen of verdwijnen. Hierdoor kan IEMT zorgen voor een positieve verandering op neurologisch niveau. Het proces vindt plaats in het onderbewust, daar waar al je herinneringen zijn opgeslagen. Herinneringen en en imprints waar jij je niet van bewust bent.
Voordelen van IEMT
Een voordeel van IEMT is dat de cliënt
niet wordt gevraagd om over zijn
probleem of trauma te praten, maar alleen
om er aan te denken en de
oogbewegingen te volgen. IEMT biedt in
veel gevallen een goed resultaat bij
trauma, angst, en terugkerende negatieve
gevoelens. Door IEMT worden je
belemmerende gevoelens omgezet naar
neutrale of prettige gevoelens.
Het creeërt een doorbraak om heftige
emoties te laten afnemen in intensiteit
waardoor je je lichter en rustiger voelt.
Wat is Integral Eye Movement Therapy
IEMT is een methodiek voor verandering van ongewenste intens negatieve gevoelens. HIERDOOR WORDEN OUDE EMOTIES BEHORENDE BIJ HERINNERINGEN VAN VROEGER GENEUTRALISEERD ZODAT NIEUWE VERBINDINGEN IN DE HERSENEN KUNNEN WORDEN GEMAAKT DIE PASSEN BIJ HET HEDEN. De verandering ontstaat doordat de cliënt de ogen op een lijn beweegt terwijl hij aan zijn problematische herinnering denkt. Het brein kan geen twee dingen tegelijkertijd waardoor de herinnering zijn emotionele lading verliest en er gezonde grenzen tussen verleden en heden ontstaan
"Groot voordeel van IEMT is dat de cliënt nauwelijks hoeft te praten, het proces vindt namelijk plaats in het onderbewuste, daar waar al je imprints/ herinneringen zijn opgeslagen. Imprints waar jij je niet bewust van bent. IEMT wordt over het algemeen ervaren als een openbaring, als licht en bijzonder doeltreffend."
IEMT werkt naast het werken met oogbewegingen ook aan bewustwording op de fysiologie. Door je bewust te worden van de invloed van je lichaamshouding op je gemoedstoestand en het aanleren van nieuwe strategieën kun je je gemoed zelf positief beïnvloeden.
IEMT werkt ook helend als het gaat om onze overtuigingen over onszelf. De negatieve gedachten die we hebben en de stress die dat veroorzaakt in ons lichaam zijn slecht voor ons. Zij zorgen ervoor dat we telkens weer in onze vicieuze cirkel terechtkomen. Wie kent ze niet? De stemmetjes die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn, er niet toe doen of dat we dat toch niet kunnen? Het zijn slechts gedachtes, maar we geloven ze en nemen ze voor waar aan.
IEMT helpt je om deze negatieve overtuigingen te tackelen, zodat er nieuwe positieve verbindingen gemaakt kunnen worden in de hersenen. Hierdoor kom je weer in je kracht te staan.
IEMT kan een positieve bijdrage leveren bij het:
-
Verminderen of neutraliseren van negatieve emoties en gevoelens
-
Loslaten van vervelende herinneringen of angstige toekomstbeelden
-
Doorbreken van blokkades, belemmeringen, verstrikkingen
-
Behandeling van trauma’s, post-traumatische stress
-
Vermindering van stress gerelateerde klachten
-
Weghalen van het fundament onder een depressie
-
Negatieve zelfbeeld issues